🔸на 100грамм - 106 ккал🔸Б/Ж/У - 4.53/2.13/17.5🔸
Ингредиенты:
Для блинов:
Рисовая мука - 3 столовых ложки (можно заменить на овсяную)
Яйцо -1 шт
Белки - 1 шт
Молоко 1% - 110 мл
Разрыхлитель - 1/5 ч. л
Какао - 1 ч. л
Подсластитель - по вкусу
Для крема:
Молоко 1% - 250 мл
Яйцо - 1 шт
Кукурузный крахмал - 25 г
Вода - 30 мл
Подсластитель - по вкусу
Для прослойки:
Банан - 2 шт
Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты для блинов. Даем настояться тесту 10 минут. Жарим на хорошо разогретой антипригарной сковороде без масла.
Для крема:
Кукурузный крахмал заливаем 30 мл воды и перемешиваем.
В сотейник наливаем молоко, не доводя до кипения, подсластитель, яйцо и разбавленный крахмал. Постоянно помешивая, варим до загустения на маленьком огне. Бананы режем кружочками. Собираем торт: блин, крем, банан и т.д. Последний слой - крем. Оставляем пропитаться на ночь. Украшаем по желанию, например, орехами и шоколадом, как в этом случае.
Комментариев нет:
Отправить комментарий